Siirry pääsisältöön

Selvisin ja nautin

Viimeksi kerroin, että matkasin sinne konserttiin. Jännitti monestakin syystä: nosti tunteet pintaan, isä ja äitiä ikävä, kuuma, ihmisiä. Huh, ihan kiitettävä setti ärsykkeitä!

Olen tuntenut erään artistin jo noin 35v, hän vaimoineen on täysin perhettä minulle.  Koitan, jos saan linkin tällä tabletilla konsertista. 
Mutta,  siis pääsin takahuoneeseen katsomaan ja kuuntelemaan.  Ajaessaan sinne olin aika hermona. En ehken itseni takia niinkään,  vaan sen että JOS saan kohtauksen siellä artistien keskellä. Olen oppinut sen,että kaikilla on oma valmistautumisensa ja se on todella tarkkaa.  Aikoinaan ollessani teatterissa töissä katselin ja kuuntelin valmistautumisia. Pienestä voi keskittyminen mennä ja nämä taiteilijat haluavat antaa yleisölle vain parasta. He elävät sille ja yleisö äänestää tietty jaloillaan, jos ei miellytä.

Eli, sitä jännitin että saan jonkin paniikin ja porukka joutuu huomioimaan minut ja jättämään sen oman keskittymisensä.

Päästessäni sinne näin tutut kasvot ja onnen kyyneleet valuivat. Samalla tuntui ikävä muljahdus rinnassa. Olin siis jännittänyt niin paljon etukäteen että sain itselleni rytmihäiriön!! Great. Ei muuta kun pumppu pamppaillen sisään. Minut esiteltiin toisille ja pientä rentoutumista alkoi valua kehooni. Mahtavaa porukkaa. Pääsi  hetkeksi salin puolelle istumaan, kuuntelin harjoituksia ennen yleisön päästämistä sisään. Pumppu muljahteli vieläkin.
                             
Hyvä vinkki:

Laitoin kädet suuni eteen kevyesti ja rauhoitin hengitystä. Samalla suljin silmäni ja ajattelin vain: hengitys menee sisään, ulos, sisään, ulos. Jatkoin näin hetken ja avasin silmäni. Olo oli rauhallinen, tyyni.  Muljahtelutkin olivat häipyneet.

Pystyin nayttimaan konsertista ja hyvästä seurasta seuraavat 3h :)

Näköjään tabletilla en saa lisättyä likkiä, sen myöhemmin.

Voimia päivääsi,
Maarit

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

paniikin sivujuttuja ja erityisherkkä ihminen

Kävin päivällä kirjastossa, ja aika usein luen siellä ihmisen psyykkeestä ja filosofisia juttuja. Sattuneesta syystä ihmisen mieli kiinnostaa (eli haluan oppia itsestäni lisää, ja kaivella uusia voimavaroja) Otin jonkin kirja hyllyltä, en katsonut sen enempiä titteliä. Avatessani tuon kirjan huomasin sen koskevan narsismia. Itse olin nuorena vahvatahtoinen tyttö, en huolinut seuraani ihan ketä tahansa miestä. Ok, olin jopa nirso. Aiemmin olen kertonutkin täällä, että Helsingin VIP- osastoon kuuluin ystäväni kanssa. Joka menomestassa ja varsinkin niissä, missä kävi julkkiksia. Paniikin iskiessä olin haavotuvainen. Omakuvani romuttui ja tunsi olevani vähintään kakkosluokan kansalainen, epänormaali. Arvatkaas, olinko narsistille hyvä uhri? Kyllä. Kun aloin ajattelemaan itseäni huonompana lähetin samalla singnaalin alistuvasta naisesta. Niin olinkin. En halunnut olla yksin, en uskaltanut. Ja tämä narsisti hyödynsi tilanteen. 3v olin nyrkin ja oman huoneeni välissä, kunnes hän yritti ...

Lupaamani Kirjoitus

Taas on mennyt aikaa, kun olen tänne Kirjoitellut. L aitan kuvana tekstin, jonka Kirjoitin Aikoinaan erääseen lehteen. Toivottavasti näkyy hyvin. Se Kertoo ajasta, jolloin  paniikkini oli pahana Ja en uskonut toipumisen olevan mahdollista.. Hyvää yötä Kaikille ja voimia Maarit Ja huomaan, jotta kuva ei näykkään kunnolla, joten kirjoitan teksin tähän uudestaan :) PANIIKKIHÄIRIÖ VIE HALUN ELÄÄ " Paniikkihäiriö? Sana, jota useimmat ihmiset joko pelkäävät tai eivät uskalla välittää.On vaikea puhua/kirjoittaa paniikkihäiriöstä, sillä jos sitä ei itsellä ole, on koko sairautta vaikea käsittää. Sillä sairaus paniikkihäiriö on. Se ei ole tarttuvaa, tappavaa eikä arkoita, että olisit tulossa "hulluksi", vaan se on sairaus, joka hankaloittaa elämää erittäin paljon. Haluaisit lähteä ulos, tavata ystävät, toteuttaa unelmasi... Mutta mikä estää? Pelko, kauhu, epänormaaliksi leimautuminen.. Haluaisit lähteä ulos kävelemään, nauttia ulkona olosta, auringosta, elämästä. Ol...

Tämän blogin ensimmäinen Kirjoitus

Hei Kaikki! Kirjoittelen puhelimel la, j oten Jos teksti näyttää oudol ta johtu u se siitä. Ja yksi iso syy on ukkonen ;) Yleensä jotain hajonnut sen johdosta, eli turvatoimia myös. Kuten otsikko jo Kert oo, on tä mä bl ogi omi stettu paniikkihäiri ö11 e ja siitä selviäm iselle. Aloitan vähän esittelyllä. Eli olen 41v nainen, joka rakastaa autoja, Kunnon rockia, Harley Davidsoneja, luontoa, ja ennenKaikkea elämää! Ennen ei ollut näin. Kirjoitan Myös Kirjaa Elämäistäni, jossa on tapahtunut vaikka Mitä. Ei välttämättä niin hyvääkään. Paniikkihäiriö, masennus ja lääkkeet.. Kun täytin 20v sain ensimmäisen paniikkikohtauksen. ja Voin Kertoa, että se tuli täydellä voimalla! Se löi minut toimintaKyvyttömäksi heti. Ei ollut neuvotteluvaraa. Siihen asti olin täysi...