Viime kirjoituksessa jo vähän kirjoitinkin tästä, helteiden jatkuessa ajattelin laittaa muutaman omakokemani niksin mukaan.
Ja hei, helteet ovat vissiin väistymässä pian!! :) Huh.....
Kuumuus on ihan älyttömän raskasta muutenkin, saati sitten paniikin kanssa. Verisuonet pumppaavat ahkeraan verta ja niskankin alueelta tulee oikein urakalla aivoihin verta. Joka tekee hassun olon, jatkumona paniikkia ja kaaos. Ainakin itselläni meni pahimpina aikoina, ja välillä vielä nykyäänkin saan viilennellä itseäni enempi.
Niitä vinkkejä:
Ikuinen kylmägeeli. Taidan jankuttaa siitä, mutta on jeesannut niin monesti! Toki, kun on ihmisten parissa, niin tuoksuu mentholille enempi..mutta parempi se kuin litra hajuvettä? Ja jos jeesaa oloon, niin....levitän sitä niskan ja hartioiden alueelle, välillä otsaankin. Jotenkin aina helpottaa parhaiten, kun saa hartioiden ja niskan alueen viileäksi. Meneehän siellä aika iso määrä niitä verisuonia.
Kylmä pyyhe samoille alueille tai jos mahdollista niin pään ympärikin.
Pään kastaminen kraanan alla kylmällä vedellä. (pysäytin monta paniikkikohtaustakin tuolla keinolla!)
Hartioissa mahdollisimman vähän kangasta, eli toppeja ja avonaisia paitoja. Kuumat T-paidat ovat itselläni ainakin totaalisen pois näillä keleillä.
Tietty kylmä suihku, jos mahdollista. Jollei, jos on vaikka liikkeellä...kylmägeeli. Ja yksi on kosteuspyyhkeet, viilentävät vähän.
Ja jos kotona oleilee niin paidan kastaminen.
Kuulostaa varmaan hulluilta, ainakin osa näistä neuvoista, mutta toivottavasti joku auttaisi!
Ja hei, helteet ovat vissiin väistymässä pian!! :) Huh.....
Kuumuus on ihan älyttömän raskasta muutenkin, saati sitten paniikin kanssa. Verisuonet pumppaavat ahkeraan verta ja niskankin alueelta tulee oikein urakalla aivoihin verta. Joka tekee hassun olon, jatkumona paniikkia ja kaaos. Ainakin itselläni meni pahimpina aikoina, ja välillä vielä nykyäänkin saan viilennellä itseäni enempi.
Niitä vinkkejä:
Ikuinen kylmägeeli. Taidan jankuttaa siitä, mutta on jeesannut niin monesti! Toki, kun on ihmisten parissa, niin tuoksuu mentholille enempi..mutta parempi se kuin litra hajuvettä? Ja jos jeesaa oloon, niin....levitän sitä niskan ja hartioiden alueelle, välillä otsaankin. Jotenkin aina helpottaa parhaiten, kun saa hartioiden ja niskan alueen viileäksi. Meneehän siellä aika iso määrä niitä verisuonia.
Kylmä pyyhe samoille alueille tai jos mahdollista niin pään ympärikin.
Pään kastaminen kraanan alla kylmällä vedellä. (pysäytin monta paniikkikohtaustakin tuolla keinolla!)
Hartioissa mahdollisimman vähän kangasta, eli toppeja ja avonaisia paitoja. Kuumat T-paidat ovat itselläni ainakin totaalisen pois näillä keleillä.
Tietty kylmä suihku, jos mahdollista. Jollei, jos on vaikka liikkeellä...kylmägeeli. Ja yksi on kosteuspyyhkeet, viilentävät vähän.
Ja jos kotona oleilee niin paidan kastaminen.
Kuulostaa varmaan hulluilta, ainakin osa näistä neuvoista, mutta toivottavasti joku auttaisi!
Paljon voimia ja tsemppiä!
Maarit
Kommentit
Lähetä kommentti