Siirry pääsisältöön

Selvisin ja nautin

Viimeksi kerroin, että matkasin sinne konserttiin. Jännitti monestakin syystä: nosti tunteet pintaan, isä ja äitiä ikävä, kuuma, ihmisiä. Huh, ihan kiitettävä setti ärsykkeitä!

Olen tuntenut erään artistin jo noin 35v, hän vaimoineen on täysin perhettä minulle.  Koitan, jos saan linkin tällä tabletilla konsertista. 
Mutta,  siis pääsin takahuoneeseen katsomaan ja kuuntelemaan.  Ajaessaan sinne olin aika hermona. En ehken itseni takia niinkään,  vaan sen että JOS saan kohtauksen siellä artistien keskellä. Olen oppinut sen,että kaikilla on oma valmistautumisensa ja se on todella tarkkaa.  Aikoinaan ollessani teatterissa töissä katselin ja kuuntelin valmistautumisia. Pienestä voi keskittyminen mennä ja nämä taiteilijat haluavat antaa yleisölle vain parasta. He elävät sille ja yleisö äänestää tietty jaloillaan, jos ei miellytä.

Eli, sitä jännitin että saan jonkin paniikin ja porukka joutuu huomioimaan minut ja jättämään sen oman keskittymisensä.

Päästessäni sinne näin tutut kasvot ja onnen kyyneleet valuivat. Samalla tuntui ikävä muljahdus rinnassa. Olin siis jännittänyt niin paljon etukäteen että sain itselleni rytmihäiriön!! Great. Ei muuta kun pumppu pamppaillen sisään. Minut esiteltiin toisille ja pientä rentoutumista alkoi valua kehooni. Mahtavaa porukkaa. Pääsi  hetkeksi salin puolelle istumaan, kuuntelin harjoituksia ennen yleisön päästämistä sisään. Pumppu muljahteli vieläkin.
                             
Hyvä vinkki:

Laitoin kädet suuni eteen kevyesti ja rauhoitin hengitystä. Samalla suljin silmäni ja ajattelin vain: hengitys menee sisään, ulos, sisään, ulos. Jatkoin näin hetken ja avasin silmäni. Olo oli rauhallinen, tyyni.  Muljahtelutkin olivat häipyneet.

Pystyin nayttimaan konsertista ja hyvästä seurasta seuraavat 3h :)

Näköjään tabletilla en saa lisättyä likkiä, sen myöhemmin.

Voimia päivääsi,
Maarit

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hyvää Ystävänpäivää

Yksin tai yhdessä, hyvää tätä päivää sinulle <3 Olet tärkeä  Maarit

menneisyyden purkamista

Moikka taas, aikaa mennyt sitten viimekertaisesta. Siihen on ollut syynsäkin, kävin omia kasvukipuja läpi oikeastaan tajuamatta asiaa. Kun vietin 10 vuotta paniikin kanssa, se oli sekä rankkaa aikaa että persoonaalisuuden taannuttavaa aikaa. Tuolla tarkoitan sitä, että alensin itseni johonkin maanmatonen ja maanpinta- akselille, ihmisarvossa. Koska, minulla on paniikkihäiriö, niin en ole mitään? Näin ajattelin. Nyt toki, olen selinnyt siitä pahimmasta ja voin sanoa että elämää on paniikin jälkeen mutta huomasin yhden asian: toin lievempänä, mutta toin, tuon ajattelutavan nykypäivään. Olen maanmatonen. Not worth a thing. Miten sain itseni kiinni tuosta ajatuksesta? Olen viimeisen vuoden treenannut sydämmeni kyllyydestä, laihduttanut 20kg ja muutoinkin saanut ulkokuorta kondikseen. Mutta sisin, se oli vieläkin arka. Se ei ole tajunnut, että olen ihan yhtä hyvä kun muutkin. Oikeastaan tajusin tuon asian muutama päivä sitten. En vain ollut/ole tyytyväinen siihen, mitä näen peilistä.

Haastatteluni Käsikädessä-lehteen

Yllätyin todella, kun eräs ihana toimittaja Johanna Keiski otti yhteyttä ja pyysi haastattelua. Minulta? Paniikkihäiriöstä? Tottakai annan!!!! Lehti ei ollut niin tuttu, mutta tutustuttuani siihen, todella paljon hyvää tuova. Autoni oli tuolloin rikki, joten teimme sen haastattelun puhelimitse kovassa ukkosen ilmassa. :) Toivoin, että linjat pysyvät auki ja ei räsähdä taloon.. Jännä, kun muistaa tuollaisia asioitakin, kun jotain itselleen merkittävää tapahtuu. Sain kertoa hieman, millaista oli tuona aikana, jolloin elin paniikin kanssa ja se tärkein viesti pääsi esiin: älä luovuta. Se on ja tulee aina olemaan minun ykkkösviestini. Älä luovuta. Ikinä. Koskaan ei tiedä, milloin se päivä tulee, kun valoa alkaa näkymään tunnelissa... Käsikädessä  <-- kurkkaa tuolta lisää lehdestä. En ole yleensä ylpeä ihminen, mutta tästä olen. Saan auttaa muita, tsempata ja kannustaa. Kun on itse kulkenut vaikean tien, on helpompi ymmärtää muita.  Taasen, tsemppiä ja voimia